Październik 18, 2017Brak komentarzy

Moja poranna rutyna

Na początku tej serii chcę zająć tym, co dla mnie jest bardzo ważne w ciągu dnia, czyli poranną rutyną, a co za tym idzie - śniadaniami. Nie wiem czy u Was jest podobnie, ale u mnie często przebieg poranka determinuje przebieg reszty dnia. Dlatego staram się pielęgnować moją małą poranną rutynę tak, by mogła wprowadzać mnie w nowy dzień pełną energii i chęci do życia.

Czytaj więcej

Październik 11, 2017Brak komentarzy

Zdrowa dieta w studenckim wydaniu

Stało się. W zeszłym tygodniu rozpoczęłam ten wyjątkowy okres w życiu - studiowanie. To ten czas kiedy wedle powszechnie panującego zwyczaju powinnam wyprowadzić się z domu, garściami korzystać z wolności, popełniać życiowe błędy, szaleć, narzekać na pusty portfel i pustą lodówkę, nie spać, uczyć się do sesji na dzień przed i pewnie sporo innych.

Czytaj więcej

©  2018 Zuza Rayska