Październik 18, 2017Brak komentarzy

Moja poranna rutyna

Na początku tej serii chcę zająć tym, co dla mnie jest bardzo ważne w ciągu dnia, czyli poranną rutyną, a co za tym idzie - śniadaniami. Nie wiem czy u Was jest podobnie, ale u mnie często przebieg poranka determinuje przebieg reszty dnia. Dlatego staram się pielęgnować moją małą poranną rutynę tak, by mogła wprowadzać mnie w nowy dzień pełną energii i chęci do życia.

Czytaj więcej

Październik 1, 2017Brak komentarzy

Jak nawyki wpływają na nasze życie?

Ile razy w swoim życiu udało Wam się wpaść na świetny pomysł? Tak dobry, że realizację chcieliście zacząć od zaraz, a ekscytacja sięgała zenitu. Ile razy planowaliście zmienić swoje życie? Mówiliście sobie - "koniec, już dłużej tak nie mogę, od jutra wszystko się zmieni". I w końcu, ile razy mimo gorących przysiąg składanych samym sobie i pisaniu długich list celów wciąż nic się nie działo?

Czytaj więcej

©  2018 Zuza Rayska